Το πρώτο σας μέλημα όταν είστε υποχρεωμένοι να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας είναι να αποφύγετε ή τουλάχιστον να περιορίσετε την φλεγμονή στον οργανισμό και να ανακουφίσετε τον πόνο ...

Υπάρχουν κάποια θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα σε όλους, αλλά αν ανήκετε στο γυναικείο φύλο, τότε τα χρειάζεστε ακόμη περισσότερο. Κάτι που πολλοί ίσως να μην έχουν υπόψη τους είναι ότι οι δι ...

Η οστεοπόρωση, είναι η πιο συχνή πάθηση των οστών, κατά την οποία παρατηρείται διάχυτη μείωση της ποσότητας του οστίτη ιστού (οστεοπενία). Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα οστεοπορωτικά οστά με την πάροδο τ ...

H Βερονίκη Τζίνα, διαιτολόγος-διατροφολόγος, δίνει τις δικές της συμβουλές για τη διατροφή πριν από τα Χριστούγεννα. Ολοι θέλουμε να απολαύσουμε τις λιχουδιές των εορτών, χωρίς ενοχές. Αν καταφέρουμε ...