Είναι γνωστό στο ευρύ κοινό πως υπάρχουν τροφές που ανεβάζουν την πίεση. Ανάμεσα σε αυτές, υπάρχει και μια διάσημη τροφή, την οποία καταναλώνουμε καθημερινά και θεωρείται αγαπημένη επιλογή των Ελληνίδων. Έχει πρωταγωνιστικό ρόλο στα περισσότερα πιάτα μας… Ποια είναι αυτή;;;
Αυτή δεν είναι άλλη από την έτοιμη σάλτσα ντομάτας, την οποία μπορείτε να βρείτε παντού.
Γιατί, η έτοιμη σάλτσα ντομάτας μπορεί να θεωρηθεί απαγορευμένη τροφή;
Οι λόγοι είναι πολλοί
Οι πιο σημαντικοί όμως είναι οι παρακάτω
Οι έτοιμες σάλτσες περιέχουν περισσότερο νάτριο, συν ζάχαρη.
Τι κάνουμε;
1. Επιλέγουμε σάλτσες του εμπορίου με λιγότερο νάτριο
2. Διαφορετικά; Ετοιμάζουμε τη σάλτσα μόνοι μας, με φρέσκες ντομάτες, βάζοντας ελάχιστο αλάτι κατά την διάρκεια της προετοιμασίας της.
