Το να πέφτεις στο κρεβάτι μόλις έχεις φάει βραδινό, δεν είναι μόνο άβολο, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο στομάχι.
Από την άλλη μεριά, όμως, το άδειο στομάχι μπορεί να οδηγήσει σε ανήσυχο ύπνο και εφιάλτες, λόγω χαμηλού επιπέδου σακχάρου στο αίμα.
Έτσι αν πεινάς, είναι προτιμότερο να φας μερικά αμύγδαλα ή ένα γιαούρτι, που χάρη στην πρωτεΐνη που περιέχουν, θα σε κρατήσουν όλο το βράδυ.
Ενημερωθείτε για ότι συμβαίνει με ένα like στη σελίδα μας
Περί ευθύνης:
Τα άρθρα δεν αποτελούν απαραίτητα θέση της ομάδας του "mikroskopio.gr". Αναρτούμε κάθε άρθρο που αποτελεί κατα την γνώμη μας ερέθισμα προς προβληματισμό και σκέψη.
Tο mikroskopio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές, και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε.
Σας ευχαριστούμε για την επίσκεψη σας στο ιστολόγιο μας!
loading...
