Ένα παιδί όταν είναι δυσκοίλιο προκαλεί άγχος στους γονείς του.
Δεν ξέρουν τι φταίει ενώ αναρωτιούνται τι είναι καλό να τρώει προκειμένου να λυθεί το πρόβλημα άμεσα. Καταρχήν το πρώτο πράγμα που θα κάνετε είναι να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας ο οποίος θα του κάνει διάγνωση. Στην συνέχεια θα ακολουθήσετε πιστά όσα θα σας πει.
Εμείς ωστόσο απευθυνθήκαμε σε ειδικούς προκειμένου να μας δώσουν τρόπους αντιμετώπισης της παιδικής δυσκοιλιότητας.
• Μία διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες είναι ιδανική. Φρούτα λαχανικά και δημητριακά είναι απαραίτητα.
• Η φυσική άσκηση ενδείκνυται σε τέτοια περίπτωση.
• Το νερό κάνει θαύματα! Όσο πιο πολύ πίνει τόσο καλύτερο για τον οργανισμό του.
• Το ελαιόλαδο είναι ιδανικό. Μία κουταλιά του γλυκού το πρωί και μία το βράδυ θα του κάνει πολύ καλό.
• Μία τροφή που δίνουν για την δυσκοιλιότητα είναι τα πίτουρα!
Οτιδήποτε από τα παραπάνω κι αν κάνετε επικοινωνήστε πρώτα με τον παιδίατρο.
Ενημερωθείτε για ότι συμβαίνει με ένα like στη σελίδα μας
